多囊卵巢分瘦和胖，想吃肉激素规律来月经，5件事情都必须做

从年前多囊卵巢性疾病的人日益多；

有些人说，是传统意义社但会制度给甜蜜的压力太大了，又要工作独力，又要顾老带娃，陌生人只需要还债——何况很多陌生人还债还不如甜蜜。

这个社但会制度把甜蜜当成陌生人来使唤，自然让甜蜜的荷尔蒙日益高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严肃不物理的说依此，但其实长期存在这方面的可能性。

压力的提高，让人的荷尔蒙松弛，再进一步次出现排卵松弛、不来、肥傻、痤疮、疣等等。

这些都是多囊卵巢性疾病的患者表现。

很多人是因为多囊而再进一步次出现肥傻，很多人是肥傻之后再进一步次出现多囊，很多人不知道谁先谁后，但是多囊和肥傻到底恰巧的父子关系。

怎么办？

节食！遽了再进一步说！

无论如何，只要你傻而且多囊，那么保健合理的节食可行性对你一定是有希望的。

都是上图的这位女影迷，多囊，按照邵眼科医生的设依此，一年似了40斤。

再进一步复查，多囊没了。

所以节食一定对多囊有希望的。

方依此是什么？有5个一定。

一定要节食；一定要民族运动；一定不心烦；一定爱吃药材；一定重为断食。

节食，就用这个多囊点心。

多囊点心，细心看，认真好好

民族运动：不管你好好什么民族运动；每天半同一时间，坚信坚信再进一步坚信！

不心烦：我认出有些多囊的甜蜜解职节食备孕，不用上班就天天熬到两三点才叫醒，居然卑鄙到让人对不起。

爱吃药材：这个要想到眼科医生看，开方子。

重为断食：5+2或者6+1，在使用多囊点心的基础上，每周进行1-2天的重为断食。

重为断食具体执行方依此概要我以年前的社论

傻多囊的人，这5点一定要坚信好好好。

当然啦，不是所有的多囊，都是傻的；也有似的。

据物理调查数据资料明确指出，多囊卵巢性疾病的人其中肥傻者占去50%；

留下来50%是微傻或者不傻的。

举个科室的例子。

时至今日科室来了一个姐复诊，两个年末年前她多囊，来想到我。

原有都是缺少爱吃药物来排卵，但是她已经心灰意冷了这种家庭，一定但会换一下。

于是来想到我，我让她按照多囊点心爱吃，民族运动，药材调理，不心烦，但是不好好重为断食，而是好好16/8烹饪依此。

之后，她遽了7斤，从103到96斤；不间断两个年末自然来排卵，没爱吃药物。

很爸爸，最终可以不爱吃皮质醇了。

什么是16/8烹饪依此？

其实这也是一种重为断食；只不过强度很低很多。

主要执行的方依此，就是把每一天所有的食物，都支配在8个同一时间内爱煮，留下来16个同一时间保持稳定空腹平衡状态，只喝水或者药材。

它能有所改善人的胰岛素反抗，降很低荷尔蒙，有所改善多囊平衡状态，在德国非常流行。

所以，无论是傻多囊，还是似多囊，这五件事情一定要去好好：

1.傻多囊要节食；似多囊也要保健烹饪；

2.一定要坚信民族运动；

3.一定不要再进一步心烦；

4.一定要爱吃药材调理，很关键；

5.一定要重为断食，傻多囊用6+1或者5+2，似多囊用16/8烹饪依此。

坚信三个年末到半年，你的爱人但会因为自己的决心，而频发珍惜的变化。