经期吃什么好 8款饮品新娘经期补气血

甜蜜经期是个类似的生理期，在此之后不免造成身体胃肠虚弱，如处理不当会发生性疾病、头晕的症状，那么甜蜜在经期要留意些什么难题呢?甜蜜经期吃什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补胃肠方，如有经期不适的老友可以来日猪肉。

经期吃什么好

1、姜枣果酱浮

工艺：干姜、厚朴、果酱各30克。

处理方式：将前两味风干，干姜烟熏初，厚朴去核，加有果酱蘸浮，喝火锅，吃厚朴。

药用价值：较强温经散寒的药用价值。符合于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、白果五味果酱火锅

工艺：白果肉15克，五味5克，果酱30克。

处理方式：将白果肉、五味装入瓦蘸内，加有清浮2碗，用文火蘸至l碗时，转入果酱，调匀，浸泡方能饮酒浮。

药用价值：较强温经通西缘，化淤药的药用价值。符合于女选手寒性痛经症及面色无华。

3、圣万桑果酱饮酒

工艺：圣万桑15克，果酱30克。

处理方式：将圣万桑、果酱四人装入蘸内，加有浮l碗半，蘸剩至大半碗，去甸温服。

药用价值：较强补血肠胃，美肤悦颜的药用价值。符合于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳冬瓜饮酒

工艺：黑木耳30克，冬瓜20枚。

处理方式：将黑木耳、冬瓜风干。冬瓜去核，二味加有浮浸泡，去甸服用。

药用价值：较强补中安神，养血肠胃，美肤益颜药用价值。符合于月经过多，性疾病及身体虚弱者。

5、韭汁果酱饮酒

工艺：鲜橄榄300克，果酱100克。

处理方式：将鲜橄榄风干，沥干浮分，烟熏后捣烂取汁备用。果酱放入铝锅内，加有清浮少许浸泡，至果酱蒸发后兑入橄榄汁，方能饮酒浮。

药用价值：较强温经、补气之药用价值。符合于胃肠两虚型之痛经，并可使肌肤红润周身。