脾气大的女人更易痛经 缓解痛经这么做效果比较好

　　痛经问题是很多女性的痛楚，不知道应当如何解决痛经问题。其实我们还是需要从找缘由做起，先了解引发缘由，再医治。下面我们看看痛经的缘由有哪些？

　　女性痛经的缘由

　　1、得了盆腔炎：慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不1，轻者1般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，乃至会致使输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引发人们的注意。

　　2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是在子宫腔之外其他部位所引发的1种病变。症状呈周期性发作，痛经为最多见的特点，疼痛于经前1~2天开始，经期第1天最为严重，经血干净后逐步减缓以致消失。另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

　　3、子宫腺肌病性痛经：子宫腺肌病性痛经属于进行性加重的类型。30岁以上经期的产妇易于患得，病发时呈严重痉挛性绞痛，属于重型痛经的1种表现情势。

　　4、经期受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在湿润、阴凉的地方和空调、电扇的风道口。

　　5、精神紧张、脾气大。很多女性会有这样的感觉；每次激动生气，都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是由于人1旦发脾气，体内就会释放1种毒素。这类毒素会引发人体血液加快和改变体内某些正常的机制，让女性痛上加痛。

　　减缓痛经的方法

　　1、用手揉肚子

　　把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加重。

　　2、用热水袋暖身

　　很多人家里都有热水袋吧，你可以在热水袋里装满热水，捂在腹部，这样能有效减缓痛经的症状，由于痛经的很大1部份缘由是宫寒引发的，所以这样做是很有效的哦~

　　3、红糖水

　　取红糖适当，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能减缓痛经症状。